Miben segítek?

Elhidegülés

Félelmek

A hosszú kapcsolatok és házasságok legnagyobb félelmei, hogy a pár tagjai az évek alatt elhidegülnek/eltávolodnak egymástól. Lehetne azt mondani, hogy 30 év után ez reális. De mi történik utána? Élünk egymás mellett, mint két barát? Elmúlik a házasságunk? Nem! Pontosan ezt nem szabad hagyni! Bármennyire is rossz, tessék csak dolgozni! Egy kapcsolathoz/házassághoz két ember kell akkor is, ha tönkre kell tenni, illetve akkor is, ha helyre kell hozni. A házasság egy igen kemény munka, bár fizetés nem jár érte. Cserébe viszont a párod lehet melletted a világ legboldogabb embere! Na de hogyan?

Mikor van ez?

Akkor beszélhetünk elhidegülésről, ha nem tudjuk mikor kezdődött a folyamat, csak arra lettünk figyelmesek, hogy elmentünk egymás mellett. Ez a klasszikus modellje ennek a párkapcsolati problémának. Két ember eltávolodhat egymástól, ha rossz közöttük a kommunikáció vagy esetleg túl sok sérelem érte a pár tagjait. A rosszul megbeszélt konfliktusok olyan fájdalmakat hagyhatnak, hogy a későbbi vitáknál ezeket a szituációkat újra megéljük, így nem biztos, hogy az adott vitahelyzet miatt lesz rosszabb a kapcsolatunk, hanem a régi sérelmeket éljük újra. Egy idő után a veszekedések is eltűnnek, hiszen senkinek nincs már kedve bántani a másikat.

Igények tisztázása

Az évek alatt majdnem mindent elfelejtettél, hogy mit szeret a másik, hiszen semmi interakció nem történt köztetek. Elő kell hoznod magadból azokat az emlékeket, amikor még mindent megtettél, hogy lefeküdjön veled. A legfontosabb, hogy tisztán lásd az igényeket: mit szeret? mi érdekli? mire vágyik? hogyan csináljam? Nagyon fontos, hogy nem az a lényeg, amit Te gondolsz, hanem az, amit Ő! Úgy kell kielégíteni az igényeket, ahogyan a másiknak jó. Ha megvannak a másik fél igényei, akkor már csak azon kell dolgozni, hogy ezek jól legyenek kielégítve. Szépen fokozatosan.

Segítség

Mihez kellek én? Ha az évek alatt nem sikerült ebből kilábalni, akkor bizony kell egy szaki. Segíteni tudok Nektek abban, hogy pontosan ismerjétek egymás igényeit. Megmutatom azt, hogy hogyan szeresd a másikat úgy, hogy Ő valóban azt érezze, hogy szeretve van. Rávezetlek Titeket arra az útra, ami újra egy boldog kapcsolathoz vezet.

Segítséget nyújtok

  • az igények tisztázásában
  • szeretet helyes kimutatásában
  • hogyan szeresd a másikat
  • hogyan legyen mindig szeretet a kapcsolatban
  • hogyan elégítsd ki a párod igényeit

Megcsalás

Kapcsolat alapjai

Mi a megcsalás? Az, ami neked már nem fér bele a monogám kapcsolatba. A hűtlenségnél fontos tisztázni, hogy a hűtlen felet nem bántjuk és nem ítéljük el! Ő az az ember, akit szeretünk. A harmadik felet sem érdemes elővenni, mert gyakran csak mellékszereplők. Egy dolgot utálhatunk és szidhatunk: A TETTET! Ezt nehéz elfogadni, de máshogy nem fog menni. Alapvetően akkor beszélünk megcsalásról, ha az egyik fél felrúgja a kimondott vagy kimondatlan megállapodást. Minden párnak megvan a saját kis megállapodása. Ide tartozik a monogámia kérdése, harmadik fél bevonása a kapcsolatba, szvingerezés, gyerekvállalás stb. Minden tettnek megvan a következménye. Ha nincs felrúgva a közös megállapodás, akkor nincs árulás sem.

Megcsalás okai

Megcsalás okát képezheti például: elhidegülés, szeretet hiánya, EGÓ összezúzása, leértékelés. Ha egy kapcsolatban felmerülnek ezek a problémák, akkor számítani lehet arra, hogy hűtlenség is volt. Alá-fölé rendelt kapcsolatoknál is megfigyelhető, hogy a fölé rendelt fél nem fél félrelépni. Az alárendelt fél ezt elnézi és megbocsát, hiszen sajnos nincs sok szava a kapcsolatba. Ez egy speciális esete a megcsalásnak, hiszen a hűtlen fél ajándékokkal halmozza el a megcsalt felet.

Fajtái

A megcsalást érdemes kicsit máshogy megközelíteni. Több fajtáját tudjuk elkülöníteni: egyszer egy emberrel, sokszor egy emberrel, sokszor több emberrel, viszonya van/volt (érzelmekkel) Ez azért lényeges, mert a kapcsolatok milyenségéből lehet következtetni arra, hogy a megcsaló fél milyen lelkiismeretű. Ez nekünk coachoknak is segítség, hiszen innen tudjuk, hogy hogyan induljunk el. Ezekben az esetekben a pár mindkét tagja hibás. Sajnos ki kell mondani ezt, mert így lehet egy kapcsolatot újra felépíteni. Aki félrement az nem kapott meg valamit, amire igénye volt. A másik fél ezt nem adta meg neki, tehát az igényeket nem tudta jól kielégíteni. Le kell szögezni, hogy a harmadik felet azért választotta az illető, mert tőle kapta meg azt, amire vágyott valójában.

Segítség

Nehéz az ilyen esetekkel jól haladni, ha a megcsalt fél még nem esett át a fájdalom megélésén. Utána valamivel könnyebb, mert tudunk haladni és fejlődni. Mindent meg lehet próbálni, hogy megmentsünk valamit. Ezekben a nehéz helyzetekben is. Segíteni tudok a bizalom kiépítésén, illetve az igények tisztázásában. A legtöbb kapcsolat menthető, ha mind a két fél úgy szeretné. Tapasztalatok szerint, a megcsalós esetek 70-80 %-a megmenthető. Friss kapcsolatoknál érdemes elgondolkodni, hogy kell-e küzdeni ezért a kapcsolatért, illetve, hogy jó volt-e a párválasztás.

Segítséget nyújtok

  • bizalom kiépítésében
  • sérelmek feldolgozásában
  • előidéző okok tisztázásában
  • kapcsolat újjáépítésében
  • énkép, önértékelés és önismeret tisztázásában
  • Veszekedések / konfliktusok

Veszekedések

Kell vagy nem kell vitázni?

Egy egészséges kapcsolatban vannak viták. Néha napján tányértörés is beeshet. A veszekedéseknek az a hátulütőjük, ha nincs jól kibeszélve. Marad egy tüske, amit később újra átélünk. Az ilyen átélésekből juthatunk el oda, hogy egy szó vagy mondat elég ahhoz, hogy elköltözős-csapkodós balhé legyen.

Lépj hátrébb

Egyszer kívülről kell látnod magad ahhoz, hogy lásd, hogy amit csinálsz az nem jó. Vita közben mindenki a saját álláspontját képviseli, ami természetes is lehet. Kívülről nézve azonban látszik, hogy kinek van igaza. Beismerni is nehéz tud lenni az, ha valaki hibázik.

Kiinduló ok

Minden embernek van olyan szó, mondat, kifejezés stb., ami miatt rögtön elszáll az agya. Ezt érdemes tisztázni a párunkkal, hiszen ha nem mondjuk el, akkor Ő nem tudja. Ha Ő nem tudja és mondja, akkor Te nekiesel. Te nekiesel és meg is a balhé. Sok esetben a rossz kommunikáció miatt a pár eljut arra a szintre, hogy a veszekedések rendszeresek lesznek. Ugyan az a vita fog feljönni minden helyzetben. Ha érzed, hogy hisztis vagy, nincs kedved beszélgetni stb., akkor ezt jelezd, hogy elkerülhesd a balhét. A rendszeres konfliktusok rombolják a kapcsolatot.

Segítség

A veszekedések után érdemes átgondolni, hogy miről is szólt megint ez? Volt értelme? Aki hibázott, annak bocsánatot kell kérni. Az őszinte bocsánatkérés azonban sokunknak nem megy. Ezt is meg kell tanulni. Szerencsére az emberek minden készségüket tudják fejleszteni, ha AKARJÁK. Segíteni tudok Nektek abban, hogy a konfliktust kívülről lássátok, és a balhék kiinduló pontját megtaláljátok. Fel kell tudni ismerni, hogy a forgatókönyv megváltoztatásával elkerülhető a vita. Ebben tudok segíteni, hogy ezt megtaláljátok és megértsétek.

Segítséget nyújtok

  • szituáció kívülről nézésében
  • forgatókönyv átírásában
  • forgatókönyv felismerésében
  • hogyan zökkentsd ki magad
  • hogyan tedd ki a konfliktust

Eltávolodás

Mi az elfejlődés (eltávolodás)?

Egyre gyakoribb jelenség ez a mai világban. Alapvetően érdekes jelenség, mert a pár egyik tagja ráébred arra, hogy amit eddig csináld az nem ért számára semmit. Akkor mondhatjuk, hogy valaki elfejlődik a párjától, ha egyik napról a másikra „új ember lesz”. Beszélhetünk spirituális, menedzseri, hittel kapcsolatos stb. elfejlődésről. Nem minden kapcsolatot érint, kezelni annál nehezebb.

Kinél jön elő?

Alapvetően bárkit érinthet, aki nem dolgozik a kapcsolatáért/házasságáért. Leggyakrabban észlelhető ez a jelenség: hosszú ideig főállású anyáknál, nagy korkülönbségű kapcsolatoknál. Az anyáknál akkor szokott jelentkezni, amikor a legkisebb gyerek is önálló lesz. Anyuka egyszer csak ráébred, hogy amit eddig csinált az semmilyen mértékben nem szólt róla. Tette azt, amit kellett. Változtatni szeretne, amit a férj nem tud megérteni. Nagy korkülönbségnél a fiatalabb fél a párja életét éli. Nincs saját látásmódja, nincsenek elvei. Idomul a párjához. 10 év múlva az idősebb fél ugyan úgy él, illetve ugyan azon elvek alapján, de a fiatalabb fél már nem.

Mit lehet csinálni?

Nehéz kérdés. Mindenképpen hagyni kell haladni a párunkat. Ne próbáljuk meg visszahúzni/visszafogni, mert csak nagyobb baj lesz belőle. Akkor a legjobb segítséget kérni, ha párunk már átesett a „minden szar” szinten. Ki kell tombolni magát, hogy érdemben lehessen kezdeni valamit a helyzettel. Sajnos ez komoly és nehéz ügy, így nem szabad félvállról venni.

Segítség

Abban tudok segíteni, hogy az elfejlődés mértéke csökkenjen. Túl nagy különbséget nem bír el egy kapcsolat, így idejében fel kell ismerni a jelenséget és segítséget kérni, ha egyedül nem tudjátok megoldani. Fontos, hogy nem elítélni kell a másikat, hanem támogatni abban, amiben hinni kezdett. Meg kell találni azt az utat, amit a párunk megélt és átment. Kicsit nekünk is ki kell próbálnunk az ő útját, hogy közelebb kerüljünk egymáshoz.

Segítséget nyújtok

  • elfejlődés felismerésének
  • elfejlődés megállításának
  • párunk támogatásában
  • új elvek támogatásában
  • közös élmények kialakításában

Találkozzunk személyesen

Hol tudunk találkozni?

1063 Budapest, Kmety György utca 18.

Bizalom és diszkréció

Személyes találkozók nyugodt körülmények között, egy külön erre a célra kialakított budapesti helyszínen történnek.

Hol tudunk találkozni?

1063 Budapest, Kmety György utca 18.

Bizalom és diszkréció

Személyes találkozók nyugodt körülmények között, egy külön erre a célra kialakított budapesti helyszínen történnek.